Qué es una hernia o protrusión discal
Entre las vértebras hay unos discos que amortiguan y permiten el movimiento. Hablamos de protrusión cuando el disco se abomba y de hernia cuando parte de su interior sale hacia fuera. Pueden aparecer en la zona lumbar o en la cervical.
Muchas personas tienen protrusiones o hernias en una resonancia sin tener dolor. Por eso la imagen siempre se interpreta junto con tus síntomas y la exploración.
Síntomas habituales
- Dolor lumbar o cervical.
- Dolor que baja por la pierna (ciática) o por el brazo.
- Hormigueo, adormecimiento o sensación de debilidad.
- Molestias al estar sentado, al toser o al agacharte.
Cómo lo trabajo en consulta
Reviso tus pruebas, si las tienes, y hago una exploración completa, incluida la neurológica. Te explico qué significa tu diagnóstico y planteamos un tratamiento progresivo.
- Educación para entender la hernia y perder el miedo a moverte.
- Ejercicio terapéutico adaptado a tus síntomas y a tu fase.
- Terapia manual para aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
- Electrólisis o neuromodulación percutánea, solo si tu caso lo requiere y siempre con tu consentimiento.
Cuándo acudir antes al médico
Acude a urgencias si notas pérdida de fuerza que va a más en una pierna o un brazo, problemas para controlar la orina o las heces, o adormecimiento en la zona genital. Ante cualquier duda, el seguimiento médico y la fisioterapia se complementan.
Preguntas frecuentes
¿Una hernia discal siempre se opera?
No. La mayoría de las hernias discales se manejan con un tratamiento conservador. La cirugía se reserva para casos concretos que valora el médico especialista.
¿Puedo hacer deporte con una hernia?
En muchos casos sí, adaptando la carga. Te ayudo a volver de forma progresiva y segura.
¿Tengo que traer la resonancia?
Si la tienes, sí: ayuda a entender tu caso. Si no la tienes, no es imprescindible para empezar.